Über diesen Blog
Ich kam, ich sah, ich stillte.
Willkommen bei Mama mutiert – dem Blog für alle, die dachten, Schwangerschaft sei ein Wunder… und dann festgestellt haben, dass dieses Wunder dezent eskaliert.
Hier geht’s um echte Erfahrungen, ehrliche Einblicke und das ganz normale Chaos zwischen Kinderwagen und Körperkrise.
Was man im Wochenbett wirklich braucht
Ich liste ehrlich auf, was mir im Wochenbett geholfen hat – körperlich, emotional und mental. Und was man sich wirklich sparen kann (inklusive gut gemeinter Ratschläge von Tante Helga). Außerdem möchte ich meine Vorstellung preisgeben, welche Geschenke man als Wöchnerin gerne bekommen hätte.
Selfcare Journal für’s Wochenbett
Im Wochenbett ist es wichtig für die mentale Gesundheit von sich selbst zu sorgen. Mit meinem Wochenbett Journal gelingt es dir sich Zeit zu nehmen, wenn auch nur 5 Minuten, uns so einen kleinen Platz für Selbstfürsorge zu schaffen. Gerade im Wochenbett sollte man sich etwas Me-Time gönnen, so kann man auch die Achterbahn der Gefühle reflektieren und hat eine schöne Erinnerung, die man immer mal wieder nachlesen kann.
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