Notfallkarten für Kinder: Hilfe, wenn dein Kind ausrastet

Hier kannst du dir die Notfallkarten als PDF herunterladen und direkt ausdrucken:
Manchmal ist alles zu viel.
Diese Notfallkarten helfen dir, wenn dein Kind überfordert ist und Reden nichts mehr bringt.
Kleine, spielerische Ideen statt langer Erklärungen.
Was kannst du tun, wenn dein Kind ausrastet?
Diese Karten sind für Situationen gedacht,
in denen dein Kind überfordert ist, blockiert oder ausrastet –
und du nicht mehr weißt, was gerade helfen könnte.
Sie geben dir konkrete, sofort umsetzbare Ideen,
die den Moment verändern dürfen – ohne Druck, ohne Erziehen, ohne Diskussionen












Ausraster beim Kind gehören oft zum Alltag
Manche Tage im Familienalltag sind einfach zu viel. Dein Kind schreit, weint oder blockiert komplett – und egal was du sagst, es kommt nichts mehr an. Genau für diese Momente habe ich meine Notfallkarten für Kinder entwickelt.
Die Karten sind kleine, spielerische Impulse, die helfen können, wenn dein Kind überfordert ist. Statt langer Erklärungen gibt es einfache Ideen zum Mitmachen: Bewegung, Quatsch, kleine Aufgaben oder Ablenkung. So bekommt das Nervensystem deines Kindes die Chance, sich wieder zu beruhigen.
Diese Notfallkarten bei Ausrastern sind besonders geeignet für Kinder im Alter von etwa 4–6 Jahren. Sie unterstützen dich im Elternalltag mit gefühlsstarken Kindern, ohne Druck, ohne Strafen und ohne Machtkämpfe.
Du ziehst einfach eine Karte, liest sie vor oder zeigst sie deinem Kind – und ihr probiert es gemeinsam aus. Nicht jede Karte passt in jeder Situation. Aber oft reicht schon eine kleine Veränderung, um festgefahrene Momente zu lösen.

Hier kannst du dir die Notfallkarten als PDF herunterladen und direkt ausdrucken:
Sie sind als Unterstützung im Alltag gedacht und ersetzen keine therapeutische oder medizinische Beratung.
